PRETHODNA TRAUMATSKA ISKUSTVA I PSIHIČKI POREMEĆAJI

Brojni stanovnici Hrvatske imaju jedno ili više kumuliranih traumatskih iskustava. Svi stariji od 30 godina imaju neka svoja sjećanja na rat, a za branitelje i civilne žrtve rata, koji su bili izravno pogođeni ratnim traumama, ta su sjećanja i dalje itekako živa. Stanovnici Karlovca, Hrvatske Kostajnice, Lekenika i dr. gradova i mjesta mnogo puta su se suočavali s poplavama, a stanovnici Gunje su 2014. godine uslijed razorne poplave u jednom trenutku ostali bez svega.

Svake godine se u Dalmaciji događaju brojni šumski požari i kao takvi su direktna prijetnja stanovnicima otoka i obale. Strašne kornatske tragedije iz 2007. godine i danas se prisjećamo s velikom tugom. Osim ovih kolektivnih tragedija kojima je bio pogođen veći broj ljudi istodobno, pojedini ljudi doživjeli su i neke osobne tragedije poput primjerice težih prometnih nesreća.

Kod nekih pojedinaca koji su doživjeli jedno od navedenih traumatskih iskustava ili kombinaciju više njih pojavile su se dugoročne posljedice poput posttraumatskog ili nekog drugog psihičkog poremećaja.

U aktualnoj stresnoj situaciji vezanoj uz Covid-19, odnosno nakon doživljenog potresa, raniji psihički poremećaji poput posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP-a), ali i paničnog poremećaja, depresivnog poremećaja, opsesivno-kompulzivnog i drugih poremećaja mogu predstavljati rizik za ponovnu pojavu psihičkih poteškoća.

Također, poznato je da se kod osoba s dijagnozom PTSP-a može dogoditi pogoršanje ili povratak simptoma kao odgovor na ponovno podsjećanje na početnu traumu zbog svakodnevnih stresora kao i zbog izloženosti novim traumatskim događajima (DSM-V, 2014). Osim toga, pojačan rizik za pojavu psihičkih tegoba u ovoj situaciji može biti i kod osoba koje boluju od različitih kroničnih bolesti i stanja, kao i kod članova njihovih obitelji.

Ako osoba uz aktualne stresore ima i neke prethodne poput primjerice kronične bolesti ili ako je doživjela prethodna traumatska iskustva i/ili ima dijagnosticiran psihički poremećaj te osjeća da se teško nosi s aktualnom situacijom, važno je da potraži stručnu pomoć na vrijeme. Pravodobna stručna pomoć doprinijet će ne samo boljem nošenju s aktualnim okolnostima već i tome da ne dođe do povratka psihičkih tegoba ili da se postojeće tegobe ne pogoršaju.

Sanja Mršić Jurina

U sljedećoj objavi opisat ćemo neke mjere ili tehnike ublažavanja odnosno upravljanja stresom, kao i neke relaksacijske tehnike koje možete sami lako primijeniti.